바쁜 아침 딱 좋은 스트레칭! 효과보장! 지금까지 기지개켜기 하셨다면 이제부터 이렇게하세요 #레그웰의원
[라이브 방송#1] 시즌2 라운드 숄더 첫번째 시간!! 어서오세요
직장인 필수 시청! 목, 어깨의 뻐근함이 사라지는 마법의 스트레칭
✅어서오세요 윤지어트병원입니다 허벅지 돌려깎을 준비 되셨나요?👩🏻⚕️각 동작 20회씩 매일 해보세요❗️바지사이즈가 달라집니다❤️ #허벅지운동 #스트레칭 #홈트 #필라테스
[라이브 방송#4] 나는 굽은등이다!! 어서오세요~~!
스트레칭의 좋은 예💖
거북목 교정하는 방법, 목의 통증을 완화하는 운동! 바른생활 1회
중요한 관절 건강을 위한 스트레칭💪 #무엇이든물어보세요 #관절 #건강 #스트레칭 #정보 #생활정보 | KBS 230203 방송
목디스크 운동 스트레칭 하지 마시고 오늘부터 이 운동 순서대로 따라하세요!
꿀 잠 예약! 같이 운동하실 분들 어서 오세요^^
손목✋🏻 강화를 위한 스트레칭 #무엇이든물어보세요 #손목터널증후근 #손목 #마사지 #스트레칭 #생활정보 | KBS 230130 방송
다리 찢고 싶으신 분 언제든지 놀러 오세요. #yoga #요가 #sorts #강남요가 #울루루요가
스쿼시,필라테스,요가 세가지를 한곳에서 할수있다구❓에이알센트레로 어서오세요😎❤️🔥
굽은등 쭉쭉 펴주는 스트레칭 이렇게 시원할수가 😃
어떤 스트레칭 방법을 선호하나요? What do you prefer#hamstring
아기띠 대신 해주는 필라테스 강사 어때요? #아기돌봄필라테스 #산후필라테스
10분 퀵 요가 루틴 / 초보요기니분들 어서 들어오세요. 🌳
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등산 후 무릎 통증 완화 운동법
전신 스트레칭으로 굳은 몸 풀기 5가지 비법 알려드립니다